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- 직장인 10명 중 9명 '직장생활 사춘기 경험'…"낮은 연봉·인센티브 때문에"
- (자료=잡코리아)[이데일리 이재길 기자] 직장인 10명 중 9명은 ‘직장생활의 사춘기(직춘기)’를 겪은 경험이 있는 것으로 나타났다. 잡코리아가 직장인 744명을 대상으로 ‘직장생활 사춘기를 겪은 적이 있는지’를 물은 결과 91.4%가 ‘경험한 적 있다’고 답했다. 반면 8.6%는 ‘없다’고 답했다. 특히 직장인 67.6%은 ‘현재 직춘기를 겪고 있다’고 느끼는 것으로 조사됐다. 현재 직춘기를 겪고 있다는 응답을 직급별로 살펴 보면 ‘대리급’이 76.2%로 가장 높았으며, ‘사원급’이 66.8%로 그 뒤를 이었다. 반면 ‘과장급’과 ‘부장급’은 각각 58.5%, 57.1%의 비중을 보여 상대적으로 낮았다. ‘과거에 직춘기를 겪었으나 지금은 극복했다’는 응답도 23.8%로 적지 않았다.이들은 직장사춘기를 겪는 이유(복수응답)로 ‘낮은 연봉, 인센티브가 부족하거나 없는 등 경제적 보상이 부족해서(47.6%)’와 ‘직장상사, 동료 등 직장생활에서 겪는 인간관계에 염증을 느껴서(47.4%)’를 1, 2위로 꼽았다. 이어 ‘이 회사에서의 비전이나 성장가능성이 없다고 느껴서(35.0%)’, ‘내가 하는 일이 의미가 없다고 느껴서, 일에서 보람을 느끼지 못해서(27.8%)’, ‘저녁이 없는 삶 때문에(26.2%)’ 직춘기를 겪는다는 응답이 차례로 5위권에 올랐다. 이밖에도 ‘회사생활 자체가 재미 없어서(14.1%)’, ‘이렇다 할 성과를 거두지 못해서(13.2%)’, ‘커리어가 제대로 관리되지 못하고 있다고 느껴서(11.3%)’, ‘인사평가의 기준이 없고 공정치 못해서(9.4%)’ 등의 응답이 이어졌다.실제로 많은 직장인들이 회사생활에 그다지 재미를 느끼지 못한 채 일하고 있었는 것으로 집계됐다. 직장인 중 ‘일할 맛이 난다, 즐겁다’는 의견은 단 8.5%에 그쳤다. 반면 53.0%의 직장인이 ‘그럭저럭 하고 있다’고 답했으며, ‘감정적으로 혼란스럽고 괴롭다’는 응답도 38.6%에 달했다.직장생활에서 가질 수 있는 태도를 보기로 제시한 뒤 요즘 직장생활에서 느끼는 자신의 모습을 복수로 선택하게 한 결과 ‘이대로 출근하지 않고 어디론가 떠나고 싶다(46.6%)’, ‘업무에 대한 집중도가 전 같지 않다(40.6%)’, ‘잦은 빈도로 퇴사나 이직을 꿈꾼다(37.9%)’, ‘만사가 귀찮다(37.5%)’ 등 부정적이고 의욕 없는 응답이 272.8%에 달했다. 반면 ‘직장에서의 나는 대체로 협조적이고 유연하다(31.0%)’, ‘업무에 몰입하는 편(23.0%)’, ‘나의 역량 개발, 성장에 초점을 맞춰 자아를 계발한다(11.8%)’ 등 의욕적이고 긍정적인 답변의 응답률은 103%로 부정적인 응답의 절반에도 미치지 못했다.이들은 직춘기를 극복했던 방법으로 ‘취미생활 등 다른 일에 몰두(22.6%)’를 가장 많이 꼽았다. 계속해서 ‘휴가, 휴직 등 재충전을 위한 시간(21.5%)’, ‘마인드컨트롤(20.9%)’, ‘상사나 선배, 믿을만한 동료에게 상담이나 도움을 요청(10.2%)’, ‘업무에 더 몰두(7.9%)’ 순으로 나타났다.
- [아는 것이 힘]지성타입이라고 '피부건조증' 걱정없을까
- [이데일리 이순용 기자] 겨울은 건조한 날씨로 인해 피부에 수분이 부족해져 피부건조증이 심해진다. 피부건조증이 나타나는 원인은 피부를 싸고 있는 지방층 감소와 이에 따른 수분 함유량 저하 때문이다. 문제는 피부건조증을 동반한 대부분의 피부 질환은 심한 가려움증으로 인해 피부를 긁거나 비벼대기 때문에 피부 상태가 더욱 악화하고, 이를 방치할 경우 2차 감염으로 인해 장기간 치료를 해야 하는 불편함이 따른다.피부건조증은 20~30대까지 건강한 피부를 유지하던 사람이라도 나이가 들면서 점차 발생 빈도가 증가하며, 건조한 날씨인 겨울에는 증상이 더 심해진다. 이로 인해 2차 감염이 나타날 가능성이 높아진다. 피부건조증은 일반적으로 피부에 수분이 부족하거나 없는 상태(수분 함유량 10% 이하)를 말하며 육안으로도 피부가 갈라지고 만져보면 거칠게 느껴진다.초기 증상은 팔과 다리, 특히 정강이 부위에 미세한 껍질이 벗겨지면서 가려움증을 호소하는 것을 시작으로 심해지면 거북이 등 모양을 띤 갈라진 피부 균열이 발생한다. 간혹 피부 타입을 지성과 건성으로 나눠 말하는데, 평소 얼굴에 유분이 많은 지성 피부인 경우 피부건조증은 자신과 무관하다고 오해하는 경우가 많다. 그러나 지성 피부는 피지 분비 증가에 의한 것이지 결코 수분량이 많다고는 볼 수 없다.피부건조증은 각종 피부질환과 전신질환에 의해 발생한다. 피부 질환으로는 아토피피부염, 잔비늘증, 마른버짐증, 만성습진, 건성습진 등이 있다. 또한 만성 신부전증, 당뇨병, 림프종, 간 질환, 갑상선 질환 등 전신질환을 가진 환자들은 일반인보다 회복속도가 느리고 각종 호르몬 영향으로 인해 2차 감염 발생 빈도가 높다.2차 감염은 피부건조증 정도에 비례한다. 그런데 피부건조증 자체가 세균 증식을 유발하지는 않으며, 오히려 건조증을 동반한 가려움증으로 인해 반복적으로 긁게 돼 결과적으로 피부에 손상을 준다. 그렇다면 이런 가려움증이 나타나는 이유는 무엇일까. 피부는 여러 개의 층으로 구성됐다. 그중 보호막 역할을 하는 맨 위 지방층이 건조증으로 인해 파괴되기 때문이다. 이때 지방층이 파괴된 피부로 대기 중 먼지나 여러 항원이 그대로 흡수되거나 자극을 줘 가려움증이 생긴다.이러한 현상은 대기 중의 수분이 낮아 피부가 건조해지는 겨울철에 발생 빈도가 높다. 사실 고온다습한 여름철이 세균의 증식은 많지만 상대적으로 피부 상태가 양호해 감염이 발생하지 않는다. 대신 겨울철에 건조한 날씨로 인해 피부건조증과 함께 2차 감염이 나타난다. 결과적으로 피부 수분 함유량 저하와 함께 가려움으로 긁는 과정에서 손톱과 피부에 사는 세균들이 증식해 2차 감염을 일으킨다.피부건조증 2차 감염은 포도상구균 등이 원인인 세균성 감염과 바이러스성 감염으로 구분한다. 세균성 감염의 초기 증상은 가려움증을 동반한 연조직염으로 인해 피부가 짓무르고 붉어진다. 증상이 심해지면 농이 잡히고 열감·오한·부종 등의 증상까지 나타난다. 이는 심한 염증으로 인해 세균이 혈액까지 들어가거나 림파선을 막아 림파액이 심장까지 원활히 도달하지 못해 생기는 증상으로 입원 치료가 필요하다.이현경 을지병원 피부과 교수는 “피부건조증으로 인해 2차 감염이 발생한 경우에는 가장 먼저 진물을 멎게 하는 치료가 중요하다”며 “세균으로 인한 감염 예방을 위해 항생제 투여, 감염의 주된 원인인 가려움증을 막기 위해서는 항히스타민제와 건조증 개선을 위한 보습제, 스테로이드제의 적절한 사용이 필요하다”며 조언했다.
- 젊은 남성도 '발기부전' 호소…줄기세포치료 '도움'
- [이데일리 이순용 기자] 발기부전하면 대부분 중년층의 전유물로 생각한다. 하지만 최근엔 취업이나 학업 등 스트레스에 치이는 젊은층에서 증가세를 보인다. 20~30대 젊은층은 문제가 나타나도 병원을 찾는 게 부끄러워 이를 방치한다. 전문가들은 성기능장애는 치료받으면 충분히 개선할 수 있고, 치료를 미루다보면 더 큰 성기능 상실로 이어질 수 있어 유의해야 한다고 입을 모았다.이와 함께 평소 생활습관을 관리할 필요가 있다. 비만은 발기부전을 유발할 수 있다. 정상 체중 범위를 벗어나 비만이 되면 신경손상 등을 유발, 성기능에도 악영향을 끼친다. 콜레스테롤 수치도 관리해야 한다. 김치형 셀피아의원 원장은 “콜레스테롤 수치가 높으면 혈관이 손상되고 발기부전으로 이어질 수 있다”며 “음경 발기는 해면체에 혈액이 유입해 이뤄지는데, 혈관에 문제가 있거나 관련 질환이 있다면 그만큼 발기력도 저조하다”고 지적했다.이를 위해 자신에게 맞는 운동을 충분히 시행하는 게 유리하다. 가벼운 조깅과 수영, 에어로빅 등 유산소운동을 꾸준히 하면 발기부전 예방에 도움을 줄 수 있다. 지나친 흡연과 음주도 발기력을 떨어뜨린다. 알코올 중독은 간 및 신경 손상을 일으켜 발기부전 위험을 높인다. 니코틴은 혈액순환을 방해해 남성 성기능에 치명적이다.생활습관을 교정해도 발기력이 저조하다면 병원의 도움을 받아볼 필요가 있다. 이런 경우 대부분 비뇨기과를 찾아 경구약물치료, 수술치료 등을 받는다. 하지만 성기에 수술하는 것 자체에 두려움을 느끼거나, 통증·흉터가 남는다는 생각에 수술대에 선뜻 눕는 사람은 그리 많지 않다. 약물 복용도 효과가 일시적이고 내성 위험이 따른다는 한계가 존재한다. 음경에서 발기에 관여하는 해면체신경이 손상된 경우 발기부전치료제를 써도 효과가 적을 수 있다.이때 자가골수안에 있는 줄기세포를 이용한 치료가 도움이 될수 있다. 김치형 원장은 “줄기세포를 발기부전 치료에 활용하면 혈관을 재생하고 근육을 강화한다”며 “음경에 원활한 혈액공급을 도와 강직한 발기상태를 유지할 수 있다”고 설명했다. 이어 “음경해면체와 주변 신경에 줄기세포를 직접 주입하면 성기능 개선을 돕는다”며 “줄기세포는 면역억제반응, 이에 따른 항염증효과, 지방세포·연골세포·뼈세포·근육세포 등으로의 분화능력, 혈관생성 유도, 빠른 회복 등으로 치료효과를 높여줘 안전하다”고 소개했다.최근 덴마크 온덴세대병원 연구팀도 관련 연구결과를 발표했다. 줄기세포요법이 발기부전을 치료하는 효과적인 치료법이 될 수 있는 것으로 나타났다. 복부 지방에서 뺀 환자 자신의 줄기세포를 음경내 발기 문제가 있는 부위로 주사했더니 6개월 안에 치료받은 21명 환자 중 8명이 자발적인 성교가 가능해 진 것으로 나타났다. 발기부전 치료에 활용되는 것은 성체줄기세포로 골수나 혈액에서 얻는다. 방법은 환자의 골수나 혈액에서 줄기세포를 추출해 스마트프렙 기기로 농축, 분리한 뒤 병변에 주입한다. 배양과정 없이 무균 상태로 채취한 세포를 현장에서 바로 분리·농축·증폭해 15분 내에 바로 사용하므로 안전하다.이신재 셀피아의원 원장은 “이 치료는 농축된 성체줄기세포가 새로운 세포를 공급하거나 재생시켜, 인위적인 방법이 아닌 내 몸의 재생능력을 북돋아주는 방식으로 안전하고 자연스럽게 발기부전을 개선할 수 있다”며 “항체를 형성해 감염을 막는 백혈구까지 농축돼 있어 염증 등 부작용 우려가 없다”고 강조했다.
- 염증 억제 호르몬 증가…노인우울증 '위험 신호'
- [이데일리 이순용 기자] 혈중 ‘아디포넥틴(adiponectin)’의 농도가 높을수록 향후 노인 우울증 발병 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다.29일 김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀에 따르면 체내에서 염증 반응을 억제하는 물질인 아디포넥틴 농도가 높은 노인은 그렇지 않은 노인에 비해 5년 뒤 우울증 발병 위험이 11배 가까이 증가했다.그간 우울증 조기 진단을 위해 생체표지자(biomarker, 장기 기능이나 건강 상태를 측정하는 추적물질)를 발견하고자 하는 노력이 꾸준히 이어져 왔다. 특히, 우울증 환자에서는 정상인보다 염증성 물질 분비와 농도가 증가한다는 사실이 알려지면서, 다양한 염증성 물질을 통해 우울증이 생기는 것을 미리 예측하는데 활용하기 위한 연구를 진행했다. 실제로 염증과 우울증의 연관성을 확인할 수 있는 생체표지자를 찾기 위한 노력이 있었던 것.그러던 중 연구팀은 인체에서 가장 풍부한 항염증물질 중 하나인 아디포넥틴을 주목했다. 아디포넥틴은 지방세포에서 분비되는 단백질로 염증을 차단하고 억제하는 항염증성 물질이다. 동맥경화·심장병과 같은 염증성 질환의 위험을 낮춰주는 ‘좋은 호르몬’으로 알려져 있는데, 이 물질이 우울증의 생체표지자로 활용가능한지 확인된 연구가 없다는 것에 착안해 노년 우울증의 발병 위험을 예측할 수 있는지 밝히고자 했다. 먼저 서울시 및 성남시에 거주하는 65세 이상의 노인 중 기분장애를 진단받지 않은 633명을 대상으로 연구를 설정했다. 모든 대상자의 혈액을 수집해 혈중 아디포넥틴 농도를 측정, 5년 뒤 구조적 인터뷰를 통해 우울증 발병 여부를 살펴봤다. 혈중 아디포넥틴의 농도에 따라 633명의 노인을 211명씩 상위·중위·하위 세 그룹으로 분류해 나눴을 때, 상위 삼분위 그룹의 혈중 아디포넥틴 농도는 16.34μg/mL였으며, 하위 삼분위 그룹은 3.54μg/mL로 확인됐다.그리고 5년 뒤 우울증 발병 위험을 분석한 결과 혈중 아디포넥틴 농도가 상위 삼분위에 해당하는 노인들은 하위 삼분위의 노인들에 비해 우울증 발병 위험이 11배 가까이 증가하는 것으로 나타났다. 연구팀은 “노년기가 되면 우리 인체는 우울증이라는 질환이 생기기 전, 이를 막기 위해서 미리부터 염증 반응을 억제할 수 있는 항염증물질 분비를 활성화하는 것”이라고 설명했다.나이가 들며 노년 우울증이 생기려 할 때 우리 몸속에서는 다양한 염증성 물질들이 증가하고 염증 반응을 일으키는데, 그만큼 염증을 억제하기 위한 항염증물질(아디포넥틴)도 동시에 증가하는 현상으로 이해할 수 있다. 우울증은 정신건강의학과 전문의가 환자를 직접 대면해 평가 하는 것 외에는 진단할 수 있는 방법이 따로 없다. 또한 발병하기 전 미리 예측하는 것도 사실상 불가능해 예방하기 위한 치료를 적용하기에도 어려움이 많다. 더욱이 노인에게 나타나는 우울증은 신체적·정신적 건강과 기능 수준, 삶의 질에 중대한 영향을 끼치지만 젊은 연령보다 증상이 모호해 치료의 기회가 적기도 하다.김기웅 교수는 “이번 연구는 대표적인 항염증 물질인 아디포넥틴을 우울증의 조기 진단에 활용할 수 있다고 밝힌 최초의 결과로, 이를 가지고 전문의 우울증 진단 및 평가를 보조하고 예방적 치료나 개입을 판단하는 데에도 활용할 수 있다”며 “가까운 미래에는 다양한 생체표지자를 활용해 간단한 혈액검사만으로도 우울증을 예측하고, 나아가 조기에 예방할 수 있는 시대도 열릴 것”이라고 전망했다.한편, 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘임상 정신의학 저널’(Journal of Clinical Psychiatry)에 게재됐다.
- 머크, ‘2018 머크 생명과학자상’ 수상자 발표
- [이데일리 김지섭 기자]한국머크는 최근 독일 담스타트 글로벌 본사에서 ‘2018 머크 생명과학자상’ 시상식을 개최했다고 25일 밝혔다.이번 머크 생명과학자상 최우수상은 △생물공정 △식음료 안전 △종양생물학 등 3개 분야 총 12명 결승진출자의 프레젠테이션을 거쳐 확정됐다.최우수상은 생물공정 분야에서 ‘여과막에서 나노입자의 실시간 관찰’을 발표한 위 차이(콜로라도대), 식음료 안전 분야에서 ‘표면 증강 라만 산란을 이용한 알코올·무알콜 음료의 안전성과 품질 분석’을 발표한 얀치 취(메사추세츠대), 종양생물학 분야에서 ‘염증 반응과 간암 줄기세포를 통한 간세포암의 발현, 약제 내성, 재발을 촉진하는 톤이비피(TonEBP)’를 발표한 이준호(울산과학기술원) 등 3인이 각각 선정됐다. 이들에게는 각각 1만달러 상금을 수여했다.또 생물공정 분야에서 다니엘 버그스탈러(비엔나 천연자원 응용생명공과대), 애쉬톤 라부이에(노스캐롤라이나 주립대), 우즈왈 파틸(휴스턴대) 등이, 식음료 안전 분야에서 임마뉴엘 유제(유스투스 리비히 기센데), 아나 소피아 해런드(코넬대), 샤오아캉 장(조지아대) 등이 최종 우승자에 올랐다. 종양생물학 분야에서는 잰 루미바오(일리노이대), 크리스티나 머르탱(괴테 프랑크푸르트 암마인대), 실비아 두아르테 산미겔(오하이오 주립대) 등이 수상했다. 이들에게는 각 2000달러 상금을 수여했다.특히 올해 머크 생명과학자상 종양생물학 분야의 최종 수상자인 이준호 울산과학기술원 생명과학부 연구원은 간세포암에서 ‘톤이비피’라는 단백질의 발현이 높은 것을 확인했으며, 간세포암 진행의 여러 단계에 관여하는 것으로 보이는 톤이비피를 간세포암 치료 및 지표 인자로 이용할 수 있는 가능성을 제시했다.우딧 바트라 머크 생명과학 사업 CEO는 “올해 머크 생명과학자상 수상자들은 응용과학 부문에 깊은 관심을 갖고 새로운 인사이트를 제시했다”며 “이들은 모두 훌륭한 과학자들로 생명과학 업계의 난제를 해결하고 있다”고 말했다.2018 머크 생명과학자상 최우수상 수상자인 이준호 울산과학기술원(UNIST) 연구원(왼쪽부터), 위 차이(콜로라도대), 얀치 취(매사추세츠대)가 독일 담스타트 머크 본사에서 기념 촬영을 하고 있다.(사진=머크)
- 지루성 피부염, 겨울에 더욱 극성부려 주의해야
- [이데일리 이순용 기자] 겨울철에도 머리, 이마, 겨드랑이 등 피지의 분비가 많아 비듬, 가려움증을 호소하는 지루성피부염 환자들이 적지 않다. 지루성피부염을 여름철에만 나타나는 일시적인 현상으로 생각하는 사람들이 많지만, 오히려 자외선과 건조한 날씨 때문에 수분까지 부족해지는 겨울철에 증상이 더욱 악화되는 질환으로 알려져 있다. ◇원인불명의 ‘지루성피부염’, 방치하면 염증 악화지루성 피부염의 원인은 아직 확실히 밝혀져 있지 않다. 다만, 유전적 요인, 가족력, 음식물, 곰팡이균의 활동, 세균 감염, 호르몬의 영향, 스트레스 등 여러 가지가 작용하는 것으로 추측되고 있다. 지루성피부염은 홍반, 인설, 딱지 등으로 나타나며, 대개 가려움증이 동반된다. 주로 두피, 눈썹, 눈꺼풀, 코주위, 귀, 앞가슴, 겨드랑이 등에 다양한 크기와 모양의 홍반성 병변 위에 건조하거나 습한 각질 형태로 나타난다. 얼굴의 지루성 피부염은 뺨, 코, 이마에 구진성 발진으로 나타날 수 있다. 쉽게 벗겨지는 비늘과 홍반이 눈썹에서 발견되고, 비늘 밑의 피부는 붉은색을 보인다. 특히 지루성피부염이 두피에 발생하면 두피 간지러움, 비듬, 두피 염증 및 진물, 딱지 등의 증상을 동반하게 되는데, 증상 자체가 생명을 위협하는 질환이 아니기 때문에 치료의 필요성을 느끼지 못하고 방치하는 경우도 부지기수. 하지만 장기간 방치해 심각한 상태로 진행되면 탈모로까지 이어질 수 있으므로 관리나 치료에 각별히 주의해야 한다. ◇지루성피부염 관리, 핵심은 ‘청결’과 ‘무자극’지루성피부염을 완화시키기 위해서는 무엇보다도 두피 청결 관리가 가장 중요하다. 특히 비듬은 반드시 제거해야 하는데, 곰팡이 균의 일종인 비듬은 피지분비가 많고 노폐물이 쌓이기 쉬운 두피와 같은 부위에 서식하며 번식하는 특징을 가지고 있다. 따라서 전용 샴푸 등을 이용해 청결한 두피 상태를 유지해 주어야 한다.샴푸는 하루에 한번 정도가 적당하며 손톱이 아닌 손끝에 살로 부드럽게 문지른 후 따뜻한 물로 충분히 헹궈 잔여물이 남지 않도록 한다. 기름진 음식은 가급적 피해야 하며 비타민 B2, B6 등을 섭취하는 것도 도움이 된다. 지루성피부염은 머리를 손톱으로 긁거나 상처를 내는 등 두피에 자극을 가하지 않도록 해야 함은 물론 세균감염이나 유전, 호르몬, 심리적 요인 등과도 관련이 있어 증상 개선을 위해서는 스트레스를 받지 않도록 해야 한다. ◇증상 악화되면 전문치료 고려해야그러나 한 번 발생한 지루성피부염은 대부분 탈모로 이어지는 등 증상이 더욱 악화될 뿐 아니라 웬만한 방법으로는 멈출 수가 없다. 따라서 증상이 나타나면 가급적 빨리 전문 병원에서 두피 상태를 진단받고 상태에 적절한 치료를 시작하는 것이 바람직하다. 지루성 두피, 탈모 치료에 쓰이는 전문 병원 시술로는 ‘모낭주위주사’, ‘조혈모세포(PRP) 시술’, 두피스케일링, 그리고 ‘헤어셀 S2’ 등이 있다.임이석테마피부과 임이석 원장은 “한 번 발생한 지루성피부염은 대부분 탈모로 이어지는 등 증상을 더욱 악화시키기 때문에 증상이 나타나면 가급적 빨리 전문 병원에서 두피 상태를 진단받고 상태에 적절한 치료를 시작하는 것이 바람직하다”고 말했다.
