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- 사회공헌활동 나선 김현준 LH 사장…“LH 혁신노력 일환”
- [이데일리 김나리 기자] “한국토지주택공사(LH)가 국민에게 웃음을 줄 수 있고, 국민들이 LH를 신뢰할 수 있도록 사회공헌활동을 비롯한 내부 자정노력, 취약계층 지원사업 등을 꾸준히 펼쳐 나가겠다.”LH 김현준 사장과 직원들이 26일 경남 진주시 가좌동에서 도배 작업을 하고 있다. (사진=LH)김현준 LH 사장은 26일 경상남도 진주시 가좌동, 문산읍에서 주거취약계층 주택 개보수와 농촌 일손 돕기 봉사활동을 실시한 후 이같이 밝혔다. 김 사장과 LH 임직원 120명이 참여한 이번 사회공헌활동은 LH의 자체 혁신 노력 일환으로 시행됐다. LH는 올해 임직원들의 3기 신도시 등 땅 투기 의혹으로 논란을 빚은 곳이다. LH 관계자는 “‘국민과 함께하는 LH’의 의미를 다시 한 번 새기기 위해 이번 활동을 시행했다”고 말했다.LH에 따르면 이날 해당 임직원들은 우선 지체 장애 1급의 기초생활수급자로 거동이 불편하고, 대화가 불가능해 일상생활에 어려움을 겪는 60세 김모씨의 집을 수리했다. 김씨는 올해 4월 자신을 돌봐주던 어머니까지 사망한데다 주택 노후도가 심각해 안전을 위한 주택 수리가 시급한 상태였다.LH는 이 주택에 단열·바닥·지붕 공사와 도배·장판 교체를 시행하고, 화재경보기, 소화기를 설치하는 한편, 냉장고 등 생활물품을 지원하는 등 총 2500만원 상당의 개보수 공사를 실시했다. 공사 비용 전액은 LH 직원들의 자발적 급여공제를 통해 조성한 ‘LH 나눔기금’에서 부담했다.‘LH 나눔기금’은 취약계층 기부 등 사회공헌활동을 위한 기금으로 현재까지 약 42억원이 조성됐다. 지난 달 취임한 김현준 사장, 염호열 상임감사위원 등 경영진도 가입해 동참했다. LH는 다음 달부터 주거취약계층 집수리 사회공헌을 전국으로 확대해 약 400여가구의 노후 주택 개보수를 실시할 계획이다.또한 이날 임직원들은 주택 개보수 활동 후 진주시 문산읍 소재 배 재배 농가를 찾아 ‘배 봉지씌우기’ 봉사활동도 진행했다. 코로나19로 외국인 노동자 입국이 중단되면서 일손 확보에 어려움을 겪는 농가를 돕기 위한 차원에서다.LH 관계자는 “취약계층의 노후주택을 직접 개보수하고 일손 확보에 어려움을 겪는 지역 농가를 도우면서 ‘안전하고 쾌적한 주거공간 제공’, ‘사회적 약자에 대한 주거복지서비스’라는 LH 본연의 역할을 생각하는 시간을 가졌다”고 설명했다.앞서 LH는 2009년부터 임직원으로 구성된 ‘LH 나눔봉사단’을 창단해 LH 고유 사업과 연계한 다양한 사회공헌활동을 시행해왔다. 취약계층의 거주환경 개선을 위한 ‘노후주택 개보수’ 외에도 방학기간에 임대주택 아동에게 급식을 지원하는 ‘행복한 밥상‘, 미 혼례부부를 위한 ‘행복한 동행’, 어려운 환경의 아동과 노인들에게 병원비를 지원하는 ‘행복의료기금’ 등은 LH의 대표적인 사회공헌활동이다.여기에 더해 올해는 ‘혁신·공감·감동’을 모토로 다양한 사회공헌을 실시할 방침이다. 직원들이 직접 참여해 땀 흘리는 주택 개보수, 아동 멘토링, 소셜벤처, 아동센터, 아동급식 등의 사회공헌활동을 확대하고, 안전과 미관이 취약한 공간 리모델링 등 공간 복지 활동도 새롭게 추진한다.퇴거위기가구, 보호종료아동, 정신질환자, 재난피해 입주민 등 보호가 필요한 위기가정을 살피고, 지역균형개발, 도시재생 등 정책 사업과 연계한 사회공헌활동도 확대할 계획이다. 특히 지역주민과 국민들이 직접 체감할 수 있는 ‘테마 콘서트’, ‘지역 축제 지원’ 등을 실시해 국민 활력을 회복하고, ‘사회공헌 대국민 공모’ 등으로 국민과 소통하는 사회공헌도 추진한다는 목표다.LH 관계자는 “투기 의혹으로 국민에게 실망과 심려를 끼친 만큼 국민신뢰 회복을 위한 전사적 자정노력과 함께 더 낮은 자세로 사회공헌활동에 나선다는 각오”라고 말했다.
- "이것만 있으면 요리 뚝딱"…신혼부부 필수 주방템은
- [이데일리 신중섭 기자] 라이프 스타일 변화로 ‘주방’이 집의 중심이자 중요 공간으로 변하고 있다. 주방 가전제품에 대한 소비자들의 관심도 덩달아 높아지는 가운데, 최근 코로나19 여파로 결혼식·신혼여행 예산을 아낀 신혼 부부들 사이에선 블렌더나 전기포트, 커피머신 등 소형 주방 가전제품이 주목받고 있다.(사진=브라운)25일 신세계백화점에 따르면 올 3·4월 혼수 주방 가전 매출이 지난해 동기보다15.2% 상승했다. G마켓은 올해 1~4월 혼수용 가구와 가전의 고객별 평균 객단가가 전년 동기간대비 22% 증가했다고 밝혔다.소형 주방 가전제품 가운데 ‘블렌더’는 ‘신흥 혼수 품목’에 오를 정도로 신혼 부부들에게 인기가 많다. 서툴고 번거로운 칼질도 간편하게 돕고, 바쁜 아침 대용식도 빠르게 만들수 있는 ‘잇템’으로 주목받고 있는 것. 브라운 핸드블렌더 MQ7 시리즈는 다양한 액세서리를 갖추고 있어 단순한 블렌딩뿐만 아니라 다지기, 슬라이스, 채썰기 등 주방에서 필요한 많은 기능을 한가지 아이템으로 해결할 수 있다.브라운 핸드블렌더로는 단 15초 만에 과일과 야채를 갈아 아침 대용 건강 주스를 만들 수 있다. 1000W의 강력한 파워와 브라운만의 독점 기술력인 액티브 무빙 칼날 기술을 활용, 적은 힘과 짧은 시간만을 들여 아침 대용 주스 제조가 가능한 것. 버튼 하나로 용도에 따라 자유롭게 속도 조절이 가능해 건강 주스 외 식재료 준비에도 유용하게 사용할 수 있다.(사진=드롱기)집쿡 트렌드와 간편·냉동 식품 증가로 ‘에어프라이어’는 어느새 ‘필수 가전’으로 자리 잡았다. 고급스러운 디자인의 드롱기 에어프라이어(FH2135/1.W)는 한쪽 면만 익혀져 음식을 몇 번씩 뒤집어야 하는 수고로움 대신 위아래로 더블 히팅 시스템이 작동해 뒤집지 않아도 음식을 빠르고 균일하게 익힌다. 또 뷰잉윈도로 굳이 뚜껑을 열지 않아도 음식 상태를 체크할 수 있어 불필요한 열 손실을 줄여 더욱 맛있는 요리를 완성할 수 있다. 더불어 팬 타입의 바닥으로 음식이 들러붙지 않아 프라이팬에 구운 것처럼 음식을 깔끔하게 완성할 수 있다. 큰 노력을 들이지 않고도 마치 전문가가 한 듯 겉바속촉 메뉴를 완성할 수 있는 것.(사진=켄우드)‘집빵’, ‘홈베이킹’ 트렌드에 딱 맞는 소형 주방 가전제품도 있다. 켄우드 핸드믹서 HMP30은 반죽기와 거품기를 액세서리로 부착해 사용할 수 있는 믹서다. 이를 활용하면 와플과 쿠키, 핫케이크용 반죽, 머랭 등 간단한 식사 및 디저트를 손쉽게 만들 수 있다. 860g의 가벼운 무게와 콤팩트한 사이즈로 손목에 부담을 줄여 편안하게 사용할 수 있으며, 강력한 450W의 모터로 빠르게 브런치 및 디저트를 만들어낼 수 있다.
- [퇴근길 뉴스]"故손정민 실종날 휴대폰 데이터 사용 없었다"
- [이데일리 김민정 기자] 이데일리가 오늘 하루의 주요 이슈를 모아 [퇴근길 한 줄 뉴스]로 독자들을 찾아갑니다. 정치, 경제, 사회, 문화, 스포츠 등 퇴근길에 가볍게 읽을 수 있는 세상소식을 매일 오후 5시에 배달합니다. [편집자주](사진=연합뉴스)◇ 경찰 “故 손정민 폰, 새벽 1시 이후 사용 내역 없다”한강공원에서 실종됐다가 숨진 채 발견된 대학생 손정민 씨 사망 경위를 수사하고 있는 경찰이 실종 당일 새벽 1시 이후 손 씨 휴대전화에서 인터넷이나 앱 등 데이터가 사용된 흔적이 없었다고 밝혔습니다. 경찰은 “손 씨 휴대전화를 포렌식한 결과 지난달 25일 새벽 1시 9분에 마지막으로 웹 검색을 한 뒤 인터넷·앱 사용 내역이 없는 것으로 확인됐다”고 했습니다. 그러면서 “통신사에서도 휴대전화를 사용하지 않을 때도 자동 동기화 또는 백그라운드 앱 실행 등으로 데이터 통화 내역이 발생하는 경우가 있다는 회신을 받았다”고 설명했습니다.(사진=서휘웅 울산시의원 제공)◇ “아이들 먹는 건데…” 울산 모 중학교 부실 급식 논란서휘웅 울산시의원은 오늘 노옥희 교육감을 상대로 한 서면 질문에서 “최근 코로나19로 학교에서 도시락 급식을 받은 울산 모 중학교의 반찬 내용물이 매우 부실했다”며 “시교육청이 대책을 마련해야 한다”고 지적했습니다. 서 의원은 “콩나물국은 말이 국이지 콩나물이 거의 없어 멀겋다 못 해 국그릇 바닥이 보일 정도”라며 “반찬 또한 김치 한 조각에 단무지 몇 조각, 돈가스는 저렴해 보이는 냉동제품을 해동만 거쳐 그대로 공급해 마른 상태이며, 스파게티면 또한 수분이 없이 말라 차갑게 식어 있었다”고 폭로했습니다. 울산시교육청은 이에 대해 “학교 급식은 직영급식을 원칙으로 하고 있으나 부득이하게 도시락으로 급식을 할 경우에는 당일조리 당일급식을 원칙으로 ‘학교급식 영양관리기준’의 영양기준을 준수하도록 하고 있다”고 밝혔습니다.(사진=이미지투데이)◇ 정부 뼈 때린 조세연 “투기지역 지정,서울집값 상승세 완화 못해”조정대상지역·투기과열지구·투기지역 등 부동산 규제지역 지정 정책이 서울 집값 상승세를 진정시키지 못했다는 분석이 나왔습니다. 조세재정연구원의 송경호·권성오 부연구위원은 24일 재정포럼 정책연구에 실린 ‘정부의 부동산 정책이 주택시장에 미친 영향 분석’ 보고서에서 정부의 2017년 8·2 대책, 2018년 9·13 대책 효과에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 보고서는 “서울의 경우 8·2 대책을 통해 특정 지역을 규제지역으로 지정한 정책이 해당 지역의 기존 주택가격 상승 추세를 완화하지 못한 것으로 나타났다”고 밝혔습니다.(사진=연합뉴스)◇ 대선 후보 적합도 윤석열 이재명 차이 줄어…尹 32% 李 28%차기 대통령선거 후보 적합도 조사에서 윤석열 전 검찰총장이 이재명 경기도지사의 지지율 격차가 줄고 있다는 조사 결과가 나왔습니다. 한국사회여론연구소가 TBS 의뢰로 지난 21~22일 전국 성인남녀 1009명에게 ‘차기 대선후보 적합도’를 물은 결과, 윤 전 총장은 32.4%, 이 지사는 28.2%를 기록했습니다. (사진=연합뉴스)◇ “자발적 백신 접종자, 연령제한 없이 푸는 방안 논의”더불어민주당 백신치료제특별위원회가 백신 접종률을 높이기 위해 자발적으로 백신을 접종할 경우 연령 제한을 푸는 방안을 논의 중이라고 밝혔습니다. 또 고령자 백신 접종자에 대해 경로당이나 사회복지관을 자유롭게 출입할 수 있도록 인센티브를 주자고 정부에 건의했습니다. 전혜숙 특위 위원장은 오늘 당 백신치료제특위 첫 회의가 끝난 후 기자들과 만나 “어르신들의 경우 백신 이상 반응이 상당히 줄고 있는데도 많은 분이 불안해서 안 맞으려 하고 있다”면서 “백신이 헛되게 낭비되면 안 되기 때문에 자발적으로 백신 접종을 하고자 하는 사람들에 대해 연령 제한을 푸자는 논의도 했다”고 밝혔습니다.
- “경찰 수사에 불만”…시민들, 주말 한강공원 수색·추모 이어져
- [이데일리 박순엽 이상원 기자] 서울 반포한강공원에서 친구와 술을 마시고 실종된 뒤 한강에서 숨진 채 발견된 대학생 고(故) 손정민씨 관련 사건이 발생한 지 한 달이 지난 가운데 경찰 수사를 불신하는 목소리가 여전히 이어지고 있다. 주말 동안 사건이 발생한 공원엔 공정한 수사를 요구하는 시민의 발걸음이 잇따랐고, 일부 시민은 사건과 연관된 증거를 찾고자 자발적으로 수색에 나섰다. 경찰은 손씨의 실종 당일 행적을 파악하기 위해 주변 폐쇄회로(CC)TV 분석과 함께 토양성분 분석 작업에 수사력을 집중하고 있다.23일 오전 서울 서초구 반포한강공원에서 시민들이 고(故) 손정민씨 사건과 관련해 수색을 벌이고 있다. (사진=이상원 기자)◇자발적 수색 나선 시민들…‘경찰 수사’ 비판 목소리23일 서울 서초구 반포한강공원에서 손씨 사건과 관련한 시민의 수색이 재차 진행됐다. 앞서 민간 수색팀과 자원봉사자들은 지난 15일까지 수색 활동을 했지만, 사건 당시 손씨와 함께 술을 마신 친구 A씨의 휴대전화가 인근에 없다고 결론 내고 수색 활동을 종료했다. 그러나 이날 수색에 나선 이들은 아직 들여다보지 못한 곳이 있다며 마지막 수색을 재개했다.지난달 숨진 손씨를 한강에서 처음 발견한 민간 구조사 차종욱씨 주도로 모인 시민은 손씨가 실종된 구역 근처 강가에 놓인 돌을 하나씩 뒤집어보며 A씨 휴대전화 등 사건과 관련된 증거가 있는지 살폈다. 차씨는 “돌 틈에 휴대전화가 빠질 수도 있는데, 경찰은 탐지기로 사이를 찌르기만 했지 돌을 들어내서 찾진 않았다”고 말했다. 23일 서울 서초구 반포한강공원에서 시민들이 고(故) 손정민씨 사건과 관련해 자발적으로 수색을 벌이고 있다. (사진=이상원 기자)아울러 이들은 인근 우거진 풀숲에선 예초기로 풀을 벤 뒤 바닥을 살펴보기도 했다. 일반 성인 남성 키 높이를 훌쩍 넘는 풀이 자라있어 꼼꼼히 탐색해야 하지만, 경찰이 제대로 수색하지 않았다는 게 이들의 주장이다. 이날 수색엔 시민 30여명이 동참했는데, 이를 위해 멀리서는 대구에서 온 시민도 있었다. 수색에 나선 시민은 관련 증거를 찾아 사건이 제대로 해결되길 바라는 마음에서 참여했다고 설명했다. 김도훈(34)씨는 “증거가 아직 발견되지 않은 게 있는 것 같아 하나라도 찾아 도움이 되고 싶다는 생각에 참여했다”며 “경찰도 나름대로 조사하고 있고, 시민도 힘을 보태고 있는 상황에서 근거 없는 불신이 생기는 건 너무 안타깝다”고 언급했다. 그러나 시민 사이에선 경찰의 수사 방식을 비판하는 목소리도 나왔다. 경기도 하남에서 온 김모씨는 “풀을 제거하고 휴대전화가 있는지 없는지 금방 찾아야 하는데, 경찰은 매일 와서 쇠꼬챙이(탐지기)를 들고 와서 쑤셔보기만 했다”고 지적했다. 23일 서울 서초구 반포한강공원 내에 있는 고(故) 손정민씨 추모 공간에 시민들이 모여 그를 추모하고 있다. (사진=이상원 기자)◇공원선 추모·집회 이어져…“진실 밝혀지길 원해”이날 오후엔 손씨를 추모하려는 시민의 발걸음이 이어졌다. 추모객 100여명은 공원 내 수상 택시 승강장 인근 추모 공간에 모여 손씨를 추모했다. 일부 시민은 ‘정민아! 우리가 밝혀줄게, 공정! 신속! 정확수사 촉구한다!’, ‘진실을 밝혀주세요!’ 등의 문구가 적힌 피켓을 들었고, 추모 공간 앞에서 눈물을 흘리거나 오열하는 시민도 보였다. 추모에 나선 시민은 한목소리로 경찰을 비판했다. 인천에서 온 심모(31)씨는 “경찰이 제대로 수사하지 않는다고 느껴져 진실이 밝혀졌으면 하는 마음으로 나왔다”고 토로했다. 초등학교 6학년생 아이와 함께 참석한 김모씨도 “CCTV 원본을 다 공개해서 분명하게 설명해주길 바란다”고 목소리를 높였다. 이날 시민은 카카오톡 오픈채팅방을 이용해 의견을 모아 추모에 나선 것으로 알려졌다. 주최 측이 없이 개인 자격으로 참여한 것이어서 사전 집회 신고는 이뤄지지 않았다. 이에 현장에는 6개 부대의 경찰 인력이 배치되기도 했다. 경찰 관계자는 “혹시 시민 사이 갈등이 생길까 봐 안전·예방 차원에서 나왔다”고 설명했다. 시·구청에서도 직원들이 나와 마스크 착용이 올바르지 않은 시민을 계도하기도 했다.23일 서울 서초구 반포한강공원 내에 있는 고(故) 손정민씨 추모 공간에 나온 시민이 ‘진실을 밝혀달라’는 내용의 피켓을 들고 있다. (사진=이상원 기자)경찰이 지난 16일 열린 손씨 추모 집회와 행진이 집회 및 시위에 관한 법률 위반에 해당하는지를 살펴보고 있는 가운데 시민들은 이날 오후 7시 30분 공원 내에서 ‘진상규명 온·오프라인 통합 집회’를 벌인다. 집회 주최 측은 “온라인 집회 위주로 진행할 예정으로, 오프라인에선 경찰에 집회 신고한 대로 철저하게 9인 이하만 모일 것”이라고 설명했다. 현재 서울시는 코로나19 관련 사회적 거리두기 방침에 따라 10인 이상 모이는 집회 개최는 금지하고 있다. 주최 측은 “이번 사건은 손씨 사건을 안타까워하는 시민의 의견에서 시작됐다”며 “경찰에 공정한 수사를 촉구하는 목소리를 낼 예정으로, 특정인을 범인으로 몰거나 비난하는 행동은 하지 않을 것”이라고 강조했다. 경찰은 이날 한강공원 인근 CCTV 54대와 154대 차량의 블랙박스 영상, 목격자 진술 등을 분석하며 관련 수사를 이어갔다. 특히 7명의 목격자 진술을 토대로 손씨 실종 당일 한강에 입수했다는 남성의 신원을 파악하기 위해 노력하고 있다. 또 경찰은 실종 당일 손씨의 행적을 밝히기 위해 양말에서 나온 흙과 인근 잔디밭, 육지와 물 경계의 흙, 육지에서 강물 속으로 3·5·10m 지점에 대한 흙을 수거해 국립과학수사연구원에 보내 비교 분석하는 작업도 하고 있다.이러한 경찰의 수사에도 온라인을 중심으로 사건과 관련한 ‘가짜뉴스’가 무분별하게 퍼지고 있어 정보통신망법상 명예훼손, 허위사실유포 혐의가 적용되는지 검토하고 있다. 경찰 관계자는 “허위로 판단되는 주장이 담긴 게시글이나 영상 등에 대해 법리 검토를 하고 있다”고 말했다.
- 부모님 걸음걸이 살펴보면 무릎 건강 보인다
- [이데일리 이순용 기자]가정의 달인 5월은 유독 부모님의 건강이 신경 쓰이는 때이기도 하다. 요즘같이 활동 하기 좋은 날씨에는 가벼운 산행을 즐기거나 인근 공원을 찾아 걷기 운동을 즐기는 어르신들이 늘어난다. 걷기는 관절이나 뼈가 약한 사람들도 쉽게 할 수 있는 운동으로, 꾸준히 하면 무릎과 허벅지의 근육을 강화시키고 골다공증을 예방하기도 한다고 알려져 있다. 하지만 아무리 좋은 운동이라 하더라도 잘못된 자세로 걷게 되면 오히려 독이 될 수 있어 주의가 필요하다. 또 이미 퇴행성 관절염이 심하게 진행된 상태라면, 걸음걸이만 잘 살펴도 부모님 무릎이 건강한지 아닌지를 알 수 있다.◇바른 걸음걸이로 무릎 건강 지키고 퇴행성 관절염 늦춰올바른 보행을 위해서는 팔자걸음을 피해야 한다. 양발 끝이 부채꼴 모양으로 15도 이상 벌어져 걷는 팔자걸음을 걸으면 허리가 뒤로 젖혀져서 척추관이 좁아지고, 골반이 틀어져 근골격계 질환이 유발될 수 있고, 무릎에 힘이 가중되어서 퇴행성 관절염을 일으킬 수 있다. 또 발을 안쪽으로 15도 정도 오므려 걷는 안짱걸음도 무릎 안쪽 연골에 무리를 줘서 퇴행성 관절염을 발생시키고, 무릎 관절에 통증을 유발시킬 수 있다.바르게 걷고 싶다면 가슴, 등, 어깨를 곧게 펴서 몸과 바닥을 수직으로 이루게 하고 목을 세워 시선을 약간 올리고 턱은 당기며 엉덩이가 빠지지 않은 상태로 허리를 세우고 걸어야 한다. 팔의 각은 L자나 V자로 만들어서 자연스럽게 흔들면서 걷는 것이 좋다.잘못된 걸음걸이가 습관이 되어 장시간 지속되면 척추나 무릎관절에 손상을 유발하고, 손상이 누적되면 질환으로 발전하기도 한다. 당장 관절염 등을 유발하지는 않지만 잘못된 걸음걸이가 장시간 지속되면 결국 퇴행성 무릎 관절염을 불러올 수 있다.관절전문 바른세상병원의 소상연 원장은 “걷기는 일상 속에서 가장 손 쉽게 할 수 있는 운동으로 바른 자세로 걷기 운동만 잘해도 허리와 무릎, 허벅지의 근육을 강화시킬 수 있어 노년기 건강을 지키는데 매우 유익하다. 하지만 바르지 못한 자세는 무릎에 통증을 유발하게 하고 퇴행성관절염을 일으킬 수도 있다”고 말했다.◇무릎 통증이 있을 경우, 걸음걸이에서 이상신호 감지그런데 잘 걷고 싶어도 몸이 그렇게 되지 않는다면 무릎 건강의 적신호를 체크해봐야 한다. 무릎 통증이 있어 걸음걸이가 바르지 못하고 걷다 서다를 반복하거나 절뚝거리는 등의 걸음걸이에 이상이 있다거나 걸을 때 다리 사이가 벌어져 있는 게 보인다면 무릎에 이상이 있다는 신호일 수 있다.5분만 걸어도 허리가 뻐근하고 다리가 저리면 허리에 문제가 있는 척추관 협착증이 원인이 되기도 하기에 아픈 부위와 걷는 자세를 잘 챙겨보는 것이 필요하다. 일반적으로 걷거나 서 있을 때 체중의 75~90%가 쏠리는 무릎은 관절염에 가장 취약한 부분으로 꼽힌다. 퇴행성 관절염은 한국인의 만성질환 1위로 꼽힐 만큼 노년기 삶의 질을 떨어뜨리는 대표 질환으로도 알려져 있다. 관절 통증은 밤잠을 설치게 하기도 하고, 거동을 불편하게 하면서 외부 활동을 줄어들게 해 삶의 질을 급격히 떨어뜨리게 된다. 걸을 때 무릎 안쪽에 힘을 많이 받게 되어 퇴행성 관절염이 안쪽부터 진행되는데, 아프지 않게 걸으려 걷는 자세를 변형하다 보면 내측 관절염을 유발하고, 이는 내측 관절의 연골만 비정상적으로 닳게 되는 O자 변형을 가속화시킨다.초기 퇴행성 관절염의 경우 약물 치료, 주사 치료, 체중 조절 등 보존적 치료로도 효과를 볼 수 있다. 보존적 치료에도 효과가 없는 퇴행성 관절염 중기의 경우 미세 천공술이나 자신의 연골 일부를 떼어 손상 부위에 이식하는 자가연골 이식술, 연골을 배양한 후 결손 부위에 재이식하는 자가연골배양이식술 등 가능한 자신의 관절을 보존할 수 있는 방법으로 치료를 진행한다. 퇴행성관절염이 심해 연골이 모두 닳았다면 인공관절로 대체해주는 인공관절 무릎을 선택할 수 밖에 없다. 하지만 O자 변형이 심하고 내측연골만 닳았다면 휜다리교정술로 불리는 근위경골절골술로 치료가 가능하다. 근위경골절골술은 자신의 무릎 관절을 지키며 유지할 수 있는 수술로 휜다리를 교정하면 바깥쪽 연골로 체중을 분산시켜 안쪽 연골만 비정상적으로 손상되는 현상을 막을 수 있다.물론 관절이 제 기능을 하지 못하는 수준에 이르렀을 때는 통증을 참고 견디기 보다는 적극적인 치료를 받아야 하며 인공관절치환술도 고려해봐야 한다. 최근에는 의료 기술이 발달하면서 인공관절수술 역시 환자들의 부담을 최소화하는 방법으로 진화하고 있다. 과거에 비해 수술시간이 짧아지고 최소절개, 무수혈 시스템 등이 도입돼 감염가능성도 거의 사라져 신체, 심리적 부담감이 많이 줄어 들었다. 연골 손상 정도에 따라 인공관절 반치환술과 전치환술 중 선택할 수 있고, 양측 무릎이 모두 손상되었을 때는 양쪽을 동시에 수술 받을 수도 있다. 빈혈이 심하거나 85세이상의 초고령 환자, 당뇨병으로 혈당 조절이 어려운 환자 등을 제외하면 양측 동시 수술을 통해 신체적, 경제적 부담을 모두 줄일 수 있다. 최근에는 정확한 수술의 연장으로 로봇인공관절수술도 도입됐다.소상연 원장은 “한번 손상된 연골은 스스로 재생되지 않기 때문에 손상이 심하지 않다면 비수술적 치료로 최대한 자신의 관절을 지키는 것이 좋다. 하지만 꼭 필요한 경우 수술적 치료를 통해서라도 더 악화되지 않게 하고 삶의 질을 높이는 것이 중요하다”며 “평소 부모님의 모습을 챙겨보지 못했더라도 가정의 달을 맞아 함께 산책을 하면서 부모님의 걸음걸이에 이상이 없는지 무릎 사이가 벌어지지는 않았는지, 무릎이 평소보다 부어있거나 통증은 없는지 꼼꼼히 챙겨볼 수 있길 바란다”고 조언했다. ◇무릎 관절 건강 체크리스트1. 릎이 평소보다 많이 부어있는지 확인한다.2. 무릎이 ‘O’자로 휘어있는지 확인한다.3. 앉아 있다가 일어설 때 힘들어 하는지 확인한다.4. 앉아 있다가 일어난 직후 잘 걷지 못 하는지 확인한다.5. 무릎 뼈 안쪽 부위를 누르면 통증이 있는지 확인한다.6. 걸을 때 절뚝거리는지 확인한다.7. 평소 무릎에 힘이 빠지면서 주저 앉고 싶은 느낌이 있는지 확인한다.8. 무릎에 삐걱거리는 느낌이 있거나 움직일 때 소리가 나는지 확인한다.9. 잠들기 전 무릎 통증이 심해지고 통증으로 숙면을 취하기 어려운지 확인한다.10. 계단을 오르내릴 때 무릎이나 엉덩이 통증이 있는지 여쭤본다.** 다음 항목 중 2-3개 이상 증상이 확인되면 병원을 찾아 검사를 받는 것이 좋다.
- 중년 배우자에게 흔히 발병하지만 잘 모르는 질환은?
- [이데일리 이순용 기자]5월 21일은 둘이 하나 된다는 의미로 정해진 부부의 날이다. 가정의 행복을 위해서는 남편과 아내 모두의 건강이 뒷받침돼야 한다. 특히 갱년기 및 질병이 많이 찾아오기 시작하는 중년 이후에는 서로의 건강 상태를 꾸준히 파악하고 챙겨야겠다. 나이가 들면 으레 아프기 마련이라며 참고 지내는데 남편들이 모르는 아내의 병과 아내들이 잘 모르는 남편의 병을 배우자 서로가 관심을 가져보는 것도 좋을 것이다.◇아내들은 잘 모르는 남편의 위험한 대사 질환중년 남성은 복부비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지지혈증 등 여러 성인병을 복합적으로 가진 대사증후군 발병률이 높다. 불필요한 것을 몸 밖으로 내보내는 대사에 이상이 생기는 질환인 대사증후군은 복부 비만, 몸에 좋지 않은 중성 지방의 증가, 몸에 이로운 HDL콜레스테롤 감소, 혈압 상승, 혈당상승이 동반된다. 대사증후군이 있는 경우에는 심장 혈관이나 뇌혈관 질환의 위험성이 높아진다.대사증후군의 원인은 잘못된 생활 습관과 식습관으로 중년 남성은 흡연, 음주, 기름진 음식이나 짜게 먹는 등 생활습관 문제로 유병률이 높다. 인천힘찬종합병원 내과 손효문 센터장은 “대사증후군이 아니더라도 남성의 허리둘레가 90cm가 넘으면 대사증후군이 생길 위험성이 높다”며 “식습관과 생활 습관 관리가 필요한데, 과식을 하거나 음주를 한 후에 바로 잠을 자는 것을 주의해야 한다”고 조언했다.또한 중년 남성은 대사 이상으로 생기는 통풍도 조심해야 한다. 체내에 요산이 과다하게 축적되어 요산이 결정 형태로 관절 조직에 쌓여 급성으로 염증을 일으켜 극심한 통증이 생긴다. 통풍 발병의 원인이 되는 요산은 식습관과 음주와 밀접한 연관성이 있는데 평소 기름진 음식과 술을 많이 먹고 적절한 운동을 하지 않는 40~50대 중년 남성들이 위험하다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 2019년 국내 통풍 환자는 45만 명 이상으로, 통풍 환자 가운데 남성이 92.3%로 가장 많이 발생하는 인구 집단이 40~50대 남성이다. 비만이거나 술을 많이 마시는 사람은 평소 건강한 식이를 유지하고 금연, 금주하며 규칙적으로 운동하는 등 생활습관을 개선하면 대사증후군과 통풍 모두를 예방할 수 있다.◇남편들은 잘 모르는 아내의 가사로 인한 관절통가사를 도맡아 하는 아내들은 관절통에 노출되기 쉽다. 여성은 남성에 비해 구조적으로 무릎을 잡아주는 대퇴 근력이 약해 통증을 느끼기 쉽다. 특히 중년 주부들의 가사일 중 반복 동작, 무리한 관절 사용 등 아픈 부위를 계속 자극하는 생활습관은 퇴행성 관절염 질환으로까지 발전할 수 있으므로 주의해야 한다. 퇴행성 관절염은 국소적인 관절에 점진적인 관절 연골의 소실로 염증과 통증이 생기는 질환이다. 가사일 중 무릎을 꿇거나 장시간 쪼그려 앉는 자세 등으로 무리가 많이 가기 때문에 임상에서 심한 관절염으로 무릎 인공관절 수술이 필요한 경우도 여성이 남성보다 10배나 더 많다. 쪼그려 일하는 자세가 무릎을 망가뜨린다는 사실을 잊지 말고, 무릎에 가해지는 부담을 줄이려는 노력이 필요하다.여성에게 특히 유병률이 높은 관절 질환으로 수근관증후군도 꼽을 수 있다. 손목의 바닥 쪽에 뼈를 가로질러 붙어있는 인대 안으로 신경과 힘줄이 지나는 수근관이 있는데, 손목을 자주 사용하면 힘줄이 부어올라 수근관을 지나는 신경을 눌러 수근관증후군이 발생한다. 부평힘찬병원 정형외과 강진우 원장은 “수근관증후군은 남성보다 여성이 5배 이상 많이 겪는 질환으로, 실제 40~60대 중장년층 여성이 진료실을 많이 찾는다”며 “일시적인 손저림이 반복되더라도 병원을 찾지 않다가 통증이 심해지거나 감각이 무뎌지고 엄지손가락 근육의 위축이 생겨 손의 기능이 크게 떨어져야 병원을 찾는 편”이라고 말했다. 중년 이후 여성들은 설거지나 집안일을 하다가 손목이나 손이 저린 증상을 느끼는 경우가 많다. 이 때 손바닥을 자주 벌려 손목에 전달되는 스트레스를 줄여주고, 더운 물에 20~30분씩 찜질하거나 손목을 자주 마사지 해주면 좋다.출처 클립아트코리아
- 농협銀, 공항공사와 생체정보 활용 MOU
- [이데일리 김유성 기자] NH농협은행은 17일 한국공항공사와 생체정보 공동활용 협약을 맺었다. 양사는 신분증 확인 없이 생체정보로 탑승 수속을 할 수 있는 공동활용 서비스를 운영한다. 지난 17일 김포공항에서 권준학 농협은행장(왼쪽 1번째), 김학수 금융결제원장(왼쪽에서 2번째), 손창완 한국공사공사 사장(왼쪽 3번째)이 바이오정보 공동 활용 서비스 개시를 기념하는 핸드프린팅을 하고 있다. (농협은행 제공)그동안 생체정보 등록은 공항에서만 가능했다. 이번 공동활용 서비스로 농협은행에 손바닥 생체정보를 등록한 고객이면 공항(국내선 김포, 김해, 제주)에서 별도의 생체정보 등록 및 신분증 확인과정 없이 생체정보를 인증해 국내선 항공기에 탑승할 수 있다.이번 서비스는 가까운 농협은행 영업점에서 ‘NH손하나로 인증서비스’를 통해 손바닥 생체정보를 등록하고, ‘NH스마트뱅킹’가입 후 한국공항공사의 ‘스마트공항 가이드’ 앱을 설치하면 이용할 수 있다.한편 ‘NH손하나로 인증서비스’는 만 19세 이상의 개인고객(미성년자, 외국인, 국내비거주자 제외)이 가입할 수 있다. 영업점에서 통장, 신분증, 카드 없이 손바닥 정맥을 인증해 출금, 해지, 잔액증명서 발급 등이 가능한 서비스다.권준학 은행장은 “농협은행과 한국공항공사가 함께 선보인 이번 서비스가 이업종간 협업 시너지를 창출하는 좋은 사례가 될 것으로 기대한다”며, “금융뿐만 아니라 일상 속에서도 편리함을 느낄 수 있는 다양한 생활금융 서비스를 선보여 나가겠다”고 말했다.
- DGB대구은행, 바이오인증 서비스 활성화 '손바닥 정보등록 이벤트'
- [이데일리 이진철 기자] DGB대구은행은 카드, 통장, 도장 등이 없어도 바로 현금 입출금 서비스가 가능한 바이오인증 서비스 활성화를 위해 손바닥(바이오)정보 등록 이벤트를 실시한다고 17일 밝혔다. DGB대구은행 영업점 및 365일 이용 가능한 DGB셀프창구에서 오는 6월27일까지 손바닥의 바이오 정보를 등록하고, 등록 당일 바이오 정보를 이용해 영업점창구 및 바이오ATM기기에서 입·출금을 하면 된다. 또 DGB셀프창구에서 대구행복페이카드·체크카드 발급 등의 거래를 완료한 고객도 대상이다. 손바닥 정보 최초 등록 시 본인 확인을 위해 본인 명의 핸드폰과 신분증(운전면허증 혹은 주민등록증)을 반드시 지참해야 한다. DGB셀프창구를 통한 손바닥 정보 등록시에는 만 19세이상 고객만 가능하고, 상담사 확인 연결을 위해 평일 오전 9시~오후9시, 주말·공휴일 오후 12시~6시 이용이 가능하다. 손바닥 정보의 등록이 가능한 DGB셀프창구(키오스크)는 대구·경북 주요 영업점과 수도권(을지로 DGB금융센터) 등 전국 26곳에 위치해 있다. 이벤트 대상이 된 고객에게는 매일 오전 9시부터 선착순 20명에게 CU 바나나우유 기프티콘을 지급한다. 이후 신세계 모바일 상품권 10만원권, 스타벅스 커피 기프티콘 등을 추첨 증정할 예정이다. DGB대구은행 손바닥 정보를 등록 후에는 CD공동망 연계 금융기관(현재 2021년 5월17일 기준 하나은행, 기업은행, 수협은행, 한국투자증권)의 바이오ATM에서 별도 등록 없이 이용이 가능하다. 또한 추후 연계 금융기관의 숫자를 점차 늘린다는 계획이다. DGB대구은행 관계자는 “금융결제원과 분산 보관하는 손바닥 장정맥(바이오)정보는 결제원 동의 없는 독자적 인증이 불가능해 오남용 우려가 적어 정보유출 및 해킹에 안전한 것이 장점”이라고 말했다. 이어 “디지털금융시대에 편리한 금융서비스 제공을 위해 바이오ATM, DGB셀프창구 등 최신 핀테크 서비스를 지속 연구해 고객 편의를 강화하겠다”고 전했다.
