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체중 조절은 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 포함한 건강한 생활 습관을 통해 실천하는 것이 가장 이상적이며 영향 균형을 고려하지 않고 극단적인 체중 감량은 기초대사량을 줄여 오히려 쉽게 살이 찌는 체질이 될 우려가 있다며 천연 식재료를 통해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하다고 밝혔다. (사진=캘리포니아아몬드협회)
2024년 07월 06일 토요일
체중 조절은 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 포함한 건강한 생활 습관을 통해 실천하는 것이 가장 이상적이며 영향 균형을 고려하지 않고 극단적인 체중 감량은 기초대사량을 줄여 오히려 쉽게 살이 찌는 체질이 될 우려가 있다며 천연 식재료를 통해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요하다고 밝혔다. (사진=캘리포니아아몬드협회)
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