성인남녀 10명 중 4명 '난 스마트폰 중독'…하루 3시간 55분 쓴다

(자료=사람인)

[이데일리 이재길 기자] 성인남녀 10명 중 4명은 스스로를 스마트폰 중독이라고 생각한 적이 있는 것으로 나타났다.

29일 사람인에 따르면 성인남녀 5267명을 대상으로 ‘스마트폰 중독 여부’를 조사한 결과, 40.6%가 자신이 스마트폰 중독이라고 생각한 적이 ‘있다’고 답했다.

연령별로는 20대(48.7%), 30대(43.7%), 40대(27.1%), 50대 이상(13.5%)의 순으로 중독으로 생각한 비율이 높았으며, 성별로는 여성(50.4%)이 남성(29.2%)보다 21.2%p 많았다.

이들은 스마트폰 중독이라고 생각한 증상으로 ‘별다른 목적 없이 수시로 스마트폰을 켜서 보는 것’(75.2%)을 꼽았다. 계속해서 ‘스마트폰이 없으면 불안함’(38.5%), ‘PC, TV보다 스마트폰이 가장 편함’(34.4%), ‘스마트폰을 하느라 시간가는 줄 모름(30.2%)’, ‘대화, 식사 등 다른 용무 중에도 스마트폰을 함(24.1%)’, ‘걷거나 운전 중에도 스마트폰을 함(17.4%)’ 등이었다.

또, 이들 중 대다수인 88.1%는 스마트폰에 빠져 겪는 피해가 있다고 밝혔다. 구체적으로는 ‘시력 악화, 거북목 등 건강이 나빠짐’(59.9%, 복수응답)이 1위를 차지했으며, 이어 ‘다른 활동을 안 하고 스마트폰만 하게 됨’(45.7%), ‘학업이나 업무 등 본업에 차질 생김(28.7%)’, ‘대화가 줄어드는 등 인간 관계가 소홀해짐’(21.8%), ‘스마트폰과 관련한 쓸데 없는 지출이 많아짐’(12.7%) 등이 있었다.

응답자의 74.7%는 스마트폰 중독에서 벗어나기 위해 별도로 노력하는 것이 있다고 밝혔다. 노력하는 것들로는 ‘운동, 취미 등 다른 활동에 매진’(46.9%), ‘필요하지 않을 때 스마트폰 의도적으로 끄기’(40.7%), ‘주변사람과의 대화를 늘림’(29.3%), ‘요금제 한도를 낮추고 데이터 사용량을 제한함’(19.7%), ‘출/퇴근 시 독서 등 다른 활동을 함’(13.5%) 등을 들었다.

전체 응답자들의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 평균 3시간 55분으로 집계됐다. 이 중에서 학업이나 업무 외 개인적인 용도로 스마트폰을 사용하는 시간은 평균 2시간 42분이었다.

스마트폰으로 주로 하는 것들로는 ‘메신저 대화’(61.3%)가 가장 많았다. 다음으로 ‘동영상 시청’(48.8%), ‘SNS 이용’(46.8%), ‘뉴스기사 읽기’(38.5%), ‘음악 감상’(31.1%), ‘사진, 영상 촬영’(28.8%), ‘쇼핑’(27.9%), ‘메일 확인’(25%), ‘지도/네비게이션, 교통정보 확인’(22.4%), ‘은행, 주식 등 금융기관 이용’(21.7%), ‘게임’(21.1%) 등의 순이었다.

전체 응답자의 82%는 스마트폰이 학업이나 업무 성과를 낮추는데 영향을 미친다고 생각하고 있었다. 그럼에도 불구하고 이들 중 82.9%는 학업이나 업무 시간 중에도 스마트폰을 사용하고 싶은 욕구를 느끼는 것으로 나타났다.