[와글와글 클릭]감기의 계절 `면역력을 높이는 식품 10선`

[이데일리 우원애 리포터] 면역력을 높이는 식품에는 어떤 것이 있을까?

한국건강기능식품협회는 26일 식품의약품안전청의 인정을 받은 면역력에 이로운 건강기능식품 10가지를 소개해 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 협회가 소개한 면역력을 높이는 식품 10개는 아래와 같다.

▲인삼 ·홍삼 - 사포닌이 풍부해 면역기능, 피로회복 등에 효능 ▲알로에겔 - 불규칙한 식습관으로 나빠진 장을 보호하는데 도움 ▲클로렐라 - 피부 건강이나 항산화 효과, 면역력 증진에 도움 ▲아연 - 신진대사 필수 영양성분으로 세포분열이 정상적으로 이뤄지는데 필요 ▲알콕시글리세롤 - 면역세포 활성을 증가시킴 ▲표고버섯 균사체 AHCC - 혈액의 백혈구 같은 면역세포를 건강하게 만듬 ▲금사상황버섯 - 체내 림프구 수 증가에 도움  ▲아세로라농축물 - 피로회복에 효능 ▲다래 추출물 - 면역 과민반응 조절 및 개선

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